Consejos para cocinar las verduras de forma sana
Muchas veces hablamos de las verduras como alimentos que nos aportan una cantidad de nutrientes positivos para nuestro organismo, donde nos ayudará a llevar una dieta sana y equilibrada, pero no prestamos atención a como las cocinamos, ya que no todas las maneras son beneficiosas y pueden perder parte de sus propiedades. Aunque te suene un poco extraño, el corte de las verduras es algo …